Conquérir le mont Anxiété

L'anxiété est un des plus grands maux de notre époque et peut mener jusqu'à la détresse. Plusieurs personnes se sentent démunies pour y faire face.

Ici, tu va trouver un bon accompagnement et les bons outils pour surmonter les conséquences négatives de l'anxiété.

Découvre la formations

C'est ici pour la mini-conférence

À qui ça

s’adresse

  • À toi qui te réveilles avec la boule au ventre ou la gorge serrée.

  • À toi qui es trop souvent paralysé.e par l'anxiété.

  • À toi qui veux retrouver sa fonctionnalité au quotidien.

  • À toi, qui veux conquérir TON mont Anxiété.

Les bénéfices

Savoir et pouvoir

Tu as les connaissances et les compétences nécessaires pour reprendre le pouvoir sur ta vie.

Ressources internes et externes

Tu es muni.e d'une multitude de ressources pour soutenir ta démarche.

Riche et prioritaire

Tu as le temps et l'énergie pour t'investir dans les choses importantes pour toi.

Le parcours

6 modules

On va de la psychopédagogie de base sur l'anxiété jusqu'à sa manifestation spécifique dans toutes les sphères de ton identité, en passant par des outils efficaces; ce cheminement te munit pour gérer l'anxiété efficacement et maintenir tes acquis dans le temps.

Connaissances

Tu acquiers des connaissances, non seulement sur l'anxiété, mais sur TA façon de la vivre et sur les meilleures stratégies pour la gérer de façon satisfaisante pour TOI.

Personnalisé

À chaque étape du parcours, tu personnalises les informations, les compréhensions, les outils et les stratégies que je te présente.

Outils

Tous les moyens, les outils et les stratégies que je présente ont fait leurs preuves scientifiquement.

Ils viennent d'approches psychothérapeutiques reconnues et contemporaines.

Les prix

La formation

247$

Les bases incontournables pour cheminer vers ton mieux-être

  • Tous les outils en format PDF

  • L'accès gratuit à 2 rencontres de coaching de groupe

  • Des audios de méditation pleine conscience gratuits.

  • 15% de rabais sur mon service de coaching Plan de match

Le membership

40$

L'accès à des services, des outils, des primeurs et une communauté inspirante

  • Tous les audios de pleine conscience

  • 2 rencontres de coaching de groupe par mois

  • Un suivi par courriel quasi illimité

  • Accès aux primeurs sur les retraites et les nouveaux outils

Le coaching de groupe

25$

Des rencontres de groupe en direct où obtenir des réponses et trouver de l'inspiration

  • 2 rencontres par mois

  • 1 espace sans jugement

  • Une communauté dynamique et inspirante

  • Une coach dévouée et bienveillante mais sans complaisance.

Les témoignages

Michel

La formatrice maîtrise vraiment le contenu et ça paraît.

Andréanne

Je pensais que je connaissais le sujet de fond en comble et pourtant, j'ai appris des nouvelles choses!

Ginette

C'est la première fois que je sens que mes idées ont leur place et que je peux les exprimer sans craindre le jugement.

Questions Fréquentes

Si j'ai des questions après le visionnement, est-ce que je peux te contacter ?

Bien sûr. Tu peux te joindre à une séance de coaching de groupe (c'est inclus!) ou bien m'écrire un courriel.

Est-ce que la formation va guérir mon trouble anxieux?

La formation ne peut pas remplacer une psychothérapie. Elle peut être une introduction pertinente mais un trouble anxieux exige un traitement en bonne et due forme.