Moi, c'est Audray

Tu veux apprendre à te connaître plus en profondeur, tu as besoin d’outils et de nouvelles connaissances pour te soutenir dans ton cheminement vers le mieux-être. Tu cherches un espace sans jugement où être accueilli.e dans TOUS tes questionnements et effectuer des VRAIS changements dans ta vie. Ici, tu trouveras tout ça et bien plus dans les parcours de transformation personnelle et les ressources que je mets à ta disposition.

Découvre mon parcours

Comment tout a commencé

Je n’étais encore qu’une enfant quand on m’a amenée consulter un psychologue pour la première fois. Depuis cette première rencontre, j’ai été suivie par de nombreuses autres professionnelles en santé mentale et physique. Parce que je traînais un mal de vivre, que je me sentais anormale, que j’excellais là où les autres échouaient et j’échouais là où les autres avaient de la facilité; je n’y comprenais rien et mes proches non plus. 


Les professionnel.les consulté.e.s ont tous.tes conclu à des diagnostics différents et m’ont recommandé des traitements tout aussi variés. Ce n’est qu’autour de la quarantaine que les défis précis que je traversais depuis toujours ont été clairement identifiés et traités. J’ai donc erré dans les systèmes publics et privés pendant environ une trentaine d’années.


C’est pourquoi j’ai choisi d’aider les personnes qui comme moi cherchent des réponses, des outils, des changements durables, des meilleures relations avec elles-mêmes et avec les autres.

MON EXPERTISE

Les expériences qui ont forgé mon identité professionnelle au cours des 20 dernières années sont notamment le travail auprès de personnes en crise et celles ayant subi des violences.

Dans ma pratique privée, j'ai pu accompagner des personnes qui souffraient de maux plus répandus: épuisement, anxiété, affects dépressifs, défis relationnels.

J'arrive à un point de ma carrière où je souhaite transférer mes savoirs au plus grand nombre par la formation et offrir un accompagnement plus personnalisé à travers le coaching.