Mon paysage

émotif

C'est la fondation essentielle pour cheminer vers la connaissance de soi et le mieux-être. Selon moi, l'équivalent du Guide alimentaire Canadien pour les émotions.

Découvre la formations

C'est ici pour la mini-conférence

À qui ça

s’adresse

  • À toi qui ne sais pas trop quand une émotion se manifeste.

  • À toi qui ressens de la confusion face à ton monde intérieur.

  • À toi qui veux te sentir en contrôle devant ton paysage émotif.

  • À toi qui veux te sentir bien et en confiance au quotidien.

Les bénéfices

Clarté et confiance

Tu te sens maintenant en contrôle de tes réponses et en mesure de faire face aux aléas des émotions.

Connaissance et lucidité

Tu connais ton paysage émotif, tu comprends comment il s'est construit et tu sais le gérer efficacement.

Meilleures relations

D'abord avec toi-même mais aussi avec le monde dans lequel tu te déploies.

Le parcours

7 modules

On va de la psychopédagogie de base sur les émotions jusqu'à la manifestation spécifique de chacune des émotions chez toi, en passant par des outils efficaces; ce cheminement te fais découvrir Ton paysage émotif en profondeur ainsi que les moyens de le gérer efficacement,

Connaissances

Tu acquiers des connaissances, non-seulement sur les émotions, mais sur TA façon de les vivre et sur les meilleures stratégies pour les gérer de façon satisfaisante pour TOI.

Personnalisé

À chaque étape du parcours, tu personnalises les informations, les compréhensions, les outils et les stratégies que je te présente.

Outils

Tous les moyens, les outils et les stratégies que je présente ont fait leurs preuves scientifiquement.

Ils viennent d'approches psychothérapeutiques reconnues et contemporaines.

Les prix

La formation

197$

Les bases incontournables pour cheminer vers ton mieux-être

  • Tous les outils en format PDF

  • L'accès gratuit à 2 rencontres de coaching de groupe

  • Des audios de méditation pleine conscience gratuits.

  • 15% de rabais sur mon service de coaching Plan de match

Le membership

40$

L'accès à des services, des outils, des primeurs et une communauté inspirante

  • Tous les audios de pleine conscience

  • 2 rencontres de coaching de groupe par mois

  • Un suivi par courriel quasi illimité

  • Accès aux primeurs sur les retraites et les nouveaux outils

Le coaching de groupe

25$

Des rencontres de groupe en direct où obtenir des réponses et trouver de l'inspiration

  • 2 rencontres par mois

  • 1 espace sans jugement

  • Une communauté dynamique et inspirante

  • Une coach dévouée et bienveillante mais sans complaisance.

Les témoignages

Michel

La formatrice maîtrise vraiment le contenu et ça paraît.

Andréanne

Je pensais que je connaissais le sujet de fond en comble et pourtant, j'ai appris des nouvelles choses!

Ginette

C'est la première fois que je sens que mes idées ont leur place et que je peux les exprimer sans craindre le jugement.

Questions Fréquentes

Si j'ai des questions après le visionnement, est-ce que je peux te contacter ?

Bien sûr. Tu peux te joindre à une séance de coaching de groupe (c'est inclus!) ou bien m'écrire un courriel.

Après la formation, je vais être un.e Ninja des émotions?

Peut-être bien. Surtout, tu vas avoir une connaissance approfondie de ton paysage émotionnel et toutes les clés pour cheminer vers ta révolution intérieure. En pratiquant régulièrement, tu peux devenir un.e athlète de haut niveau de la gymnastique émotionnelle.