LE BOUDOIR DU TDAH AU FÉMININ
Tu vis avec le TDAH depuis toujours, mais depuis quelque temps, tes stratégies habituelles ne sont plus suffisantes.
Malgré les outils, toutes les formations et les programmes que tu as suivis et la volonté de faire différemment, ton château de cartes s'effondre peu à peu.
Tu te sens démunie, honteuse, tu ne trouves pas les réponses à tes questions.
C'est PAR et POUR des femmes comme toi que le Boudoir du TDAH a été créé.
Ici, tu n'es plus jamais seule.
Ici, tu t'installes dans ton fauteuil, tu poses tes questions et tu reçois des réponses adaptées à ta réalité TDAH.
Les bénéfices du Boudoir
Tu complète tes projets et tes engagements
Tu maintiens dans le temps tes stratégies
Tu intègres réellement que tes défis sont dus à une chimie différente dans ton cerveau et non pas à un défaut de caractère. ADIEU la honte!
Le parcours dans le Boudoir
Le TDAH...au féminin
6 modules pré-enregistrés que tu navigues à ton rythme.
Tu apprends comment ton TDAH fonctionne.
On aborde les dérégulations, les défis dans les fonctions exécutives et le lien entre les hormones et les symptômes du TDAH.
Planification
La micro-fragmentation, la matrice d'Eisenhower, et l'engagement fait avec discernement.
Ce sont quelques-uns des outils spécifiques et efficaces pour les cerveaux de femmes TDAH.
Tu apprends à te les approprier.
Action/Maintien
Tu développe une capacité à utiliser les bons outils pour non-seulement t'activer dans les tâches pour lesquelles tu n'as pas de motivation, mais aussi pour MAINTENIR leur utilisation dans le temps!
ETC.
Nous abordons aussi toutes les difficultés associées au TDAH:
- Impulsivité
- Addictions
- Relations interpersonnelles
- Anxiété
- Faible estime de soi
- Jugements et critiques des autres
- Opposition
- Etc.
2 pros
Audray Lemay est une psychothérapeute et coach de plus de 20 ans d'expérience.
Morgane Harmgnies est une coach certifiée en Programmation Neuro Linguistique (PNL) spécialisée auprès des femmes qui ont un TDAH.
L'accompagnement de 3 mois
Parcours autonome de 6 modules
12 coaching de groupe de 90 min. (rediffusions disponibles)
12 boudoirs d'activation
3 formations (Gestion des émotions, de l'anxiété et communication)
Audios de méditation pleine conscience
Livre d'auto-soin
Planification mensuelle et hebdomadaire
VALEUR de 8 000$
Prix: 3 333$ payable en versements
HORAIRE
LUNDI 8h-9h am
Planification mensuelle et hebdomadaire
MARDI 12h-13h30 pm (peut changer)
Coaching de groupe
(rediffusions disponibles)
Mercredi 6h-7h pm
Activation en groupe
L'accompagnement de 3 mois
Les témoignages
Merci! Ton service m'a vraiment aidée à me donner le droit de prendre soin de moi.
bassama
Je me sens équipée pour faire des VRAIS changements.
caroline
Une analyse vraiment complète qui permet de remettre les choses en perspective.
julie
Salut, moi c'est Audray - Femme TDAH
J'ai plus de 20 ans d'expérience en intervention de soutien (B.A.) et en psychothérapie (permis délivré par l'OPQ).
Je cumule aussi plusieurs chapeaux professionnels (enseignante, formatrice, conférencière, autrice, superviseure) et personnels (conjointe, maman, amie, sœur).
Je me suis donnée la mission D'AIDER LES FEMMES QUI ONT UN TDAH à se construire un cadre de vie ADAPTÉ À LEUR RÉALITÉ.
Pourquoi?
Ayant moi-même été diagnostiquée à 42 ans, je comprends les ravages que peut faire un TDAH qu'on ne prend pas en considération dans la vie de tous les jours.
J'ai pu constater en première ligne toutes les lacunes du système concernant le TDAH au féminin.
Souvent le TDAH chez les femmes est invisible, mal connu, mal compris, mal abordé. On mérite mieux.
J'ai donc décidé d'allier mes compétences professionnelles à ma passion d'aider les femmes à s'élever dans leur quotidien.
Je crois fermement que la force est aussi dans le groupe, donc j'offre un programme de groupe pour que toutes les femmes qui ont un TDAH aient accès à un accompagnement efficace et de qualité:
Le Boudoir du TDAH au féminin.
